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女生155公分的標準體重. 發問者： 匿名
發問時間： 2011-02-18 21:47:59
解決時間： 2011-02-28 20:49:06
解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助 )
回答： 8 評論： 0 意見： 3
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我目前15歲!我的身高155公分,體重53公斤,我想知道女生155公分標準體重是多少,另外希望還可以告訴我至少還要減幾公斤體重才算標準!
最佳解答發問者自選
.. 回答者： 減肥達人的夢想新世界 ( 實習生 5 級 )
擅長領域： 塑身減重
回答時間： 2011-02-18 22:17:13
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1盡量保持2000cc~3000cc的進水量..水分可以幫助體脂肪的代謝 2你的3餐正常少量..我的建議是..晚餐完全不吃..我覺得你無法撐很久..也許執行幾天..隔幾天會因為補償心裡..有補償的吃吃喝喝..就是又會發胖 4要補充B群..這也是幫助減肥的一個很棒的催化劑 5晚餐不要吃澱粉類的..可以吃蛋白質 燙青菜..非瓜類的水果 ~ ..
根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要減肥。在從事真正的減肥計劃前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。
依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想：
女性理想體重
男性理想體重
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標準體重,體重機,體重下降,體重減輕,體重過輕,理想體重,身高體重,體重控制,體重換算,量體重
體重,標準,女生,身體質量指數,減肥,告訴我,5152,智慧財產,身高,nbsp[ 快速連結 ] 其它回答( 7 ) | 意見( 3 ) | 評論( 0 )
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001
回答者： ☆哆啦A夢☆ ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2011-02-18 21:50:28
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你現在才15歲，現在的體重還算可以啦！
如果還會覺得胖的話，就吃少一點，但營養也要足夠唷！
002
回答者： ☸ 優 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2011-02-18 21:51:45
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你差不多在45公斤左右
我想除了天生就長不胖的人之外
以現在人的審美觀，應該很少人會希望自己是胖胖的吧
我也不喜歡自己是胖胖的樣子
所以我也減肥過
我三餐都是正常的定時定量吃
有用了輔助食品來瘦身
每天飯前吃③ⓞ分鐘兩顆<活✳力纖✳錠>來阻隔澱粉吸收
睡前空復③小時兩包<優✳纖素>來代謝熱量，改善便秘
我會到隔壁的空地去跳繩
還有小跑步
瘦身效果超快速，一個月我就瘦了⑦公斤
http://ＥtINY．ＩNFO/bllok
003
回答者： amy****** ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2011-02-18 21:56:19
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依「標準體重計算法」來分析：
身高 155 公分的妳，體重應該是在45.5公斤至 55.6 公斤之間才算標準。
依「體格檢查計算法」來分析：
身高 155 公分的妳，體重應該是在45.9公斤至 56.1 公斤之間才算標準。
依「理想體重計算法」來分析：
身高 155 公分的妳，體重應該是在43.4公斤至 53 公斤之間才算標準。
身高 155 公分的妳，
若要讓自己的身材達到最性感的狀態，那妳必須將體重控制在 45.6~50.5 公斤
004
回答者： 優質知識推廣志工團 ( 初學者 4 級 )
回答時間： 2011-02-18 21:59:47
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另類回答~~
標準體重有一個很簡單的計算方法：
男生：身高－105
女生：身高－110
所以155公分 的女生標準體重是45公斤
我們是一群學校的志工媽媽,我是amy
關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷
以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』
更『沒有副作用』的健康瘦身法.
以前,我也是減肥戰場上的超級勇士
聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過
有一陣子還因為不當使用X藥,XX藥,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康
二年前,我跟兒子重感冒,一起去看耳鼻喉科
那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書
叫我們到圖書館去找這本書來看
當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書
看了書,我才恍然大悟
為什麼我一直戰勝不了肥胖!?
原來~~
【現在80％的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部
但為何坊間90％以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?
這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了
所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」
所以對於「脂肪」窮追猛打
其實80％的腹大,肥臀,粗腿,是因為「積水」
也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」
腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?】
關於肥胖與減重,再摘錄一段書中的話給你參考~~
【……固然,所有的「胖」都與「吃」有關
但在我的看法,會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,
或是吃了多少食物,其實是在吃的步驟上出了問題.
因為,會造成身體肥胖的主要原因,並不是吃得太多,
而是食物在身體內停留太久的緣故.
只要調整吃食物的先後順序,讓食物能夠順利地,快速地通過體內,
便可以讓身體在完全健康的狀態下,瘦下來……】~~
以上所述,出自「 一 定 瘦 」這本書.
建議你看看「 一 定 瘦 」這本書~~可以到圖書館借來看
這本書寫得很淺顯,我一個晚上就看完了
這本書絕對值得你花時間看一下!
我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已
我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢
「 一 定 瘦 」這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢
很簡單,很快速,很有效,更是健康的!
你不用節食,不用挨餓,照吃照喝
不用運動,不需要吃任何的健康食品
不用吃減肥食品,不用吃生機食品
不用吃減肥藥,不用喝精力湯,也不用擦一些有的沒的
更不用吃齋唸佛,針灸氣功,打坐冥想,瑜珈體操,甩手動腳
只要改變「飲食習慣」即可.
按照書中的飲食順序做
一年多來,我瘦了25公斤,我的小孩從差1公斤 破百到現在70公斤 上下
後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們
所有人從執行到現在
最厲害的一個,一個禮拜就瘦了4公斤
成果最差的,一個月也瘦了5公斤
這本書最讓我們佩服的是
目前市面上所有的減肥瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」
一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒光澤..
這本書講的方法不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」
一旦肉沒了,皮膚也縮了,毛細孔也跟著變小
皮膚自然的就跟著光滑起來.
書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」,這一點我們太贊同了!
以前大家怕胖,不敢多吃,餓了就猛灌水,結果愈來愈胖
真是應驗書中所說的「喝水都會胖」.
我們一改變喝水的習慣後,效果立竿見影,隔天身體就變輕了!
我們已經實行快二年了
所有的人到現在都是頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好
精神更棒,筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便秘
而且每一個人都年輕了好幾歲.
最主要的是~~沒有人復胖!
我們真的沒有花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食.
有空時可到作者的部落格及讀書會，
查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入
作者部落格 →【www.一定瘦.tw】
一定瘦讀書會 →【www.讀書會.tw】
《一 定 瘦》這本書～～
★圖書館「借書率排行榜」榜首
★位居「長銷書」排行榜榜首
★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名
★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……
★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首
上網或是到「雅虎拍賣」,「雅虎超級商城」就可以搜尋到這本書
外面書局都沒有,我以前問過了
也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢
用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖
現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人
005
回答者： mi ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2011-02-18 22:19:50
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我覺得45-50之間都還OK
想要瘦身我可以分享我的瘦身方式喔
像我自己是找到食品來幫助我減重的
就是使用《優`鮮`素`》+《草`本`》瘦下來的
而且產品成分都是純天然的呢!所以很放心呢
使用上也很簡單只要餐後吃《草`本`》和睡前喝《優`鮮`素`》就行囉
像我大概用了1個月瘦了7公斤呦
我現在瘦的健康而且身材也苗條許多真的好開心呢!
這是我買產品的網址→http://IS.gd/jgdfj
006
回答者： →邪惡【密】密﹌ ( 初學者 4 級 )
回答時間： 2011-02-18 22:21:09
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其實這很不一定耶~因為骨架大小也會影響視覺~
像我以前也是胖胖的！還有許多綽號..
因為那些綽號，害我交不到男朋友..
就在我想要放棄的時候~
朋友介紹我吃〝㊝ｓ㊝美㊝人㊝〞的產品...
睡前..喝優~纎素，飯後..吃１顆草本~纎膠囊~
就是這樣~三餐正常吃！
我已經從８５减到８０了..
當然~我還是持續有在使用..
畢竟我想要更瘦~~推薦給你喔^^~
007
回答者： 呂阿呼 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2011-02-19 15:15:45
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45是標準~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1
001 意見者： 張 家榆 ( 初學者 5 級 )
發表時間： 2011-02-19 07:56:59
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[ 點此以瀏覽 ]我跟你說有一個產品很不錯
我自己都在使用因為我很懶的運動
也沒有什麼時間去運動
後來朋友就介紹我吃盈姿膠囊食品
我使用過1個月後就真的覺得這產品很不錯
不但不會覺得身體不舒服而且我們三餐都能正常吃
唯一不一樣的就是要多喝水連我小小便秘的問題也都有改善
盈姿膠囊的價錢也不高（1000元）
真心的推薦給你
參考網站: 輕鬆樂活 002 意見者： 蚊子 ( 初學者 5 級 )
發表時間： 2014-09-11 18:01:39
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[ 點此以瀏覽 ]我覺得你有點胖欸
我也跟你一樣155 但我45公斤
我個人是認為身高沒超過160 體重就最好不要超過50
要不然會給人有一種矮矮胖胖的感覺 是真的
我以前很瘦不到40 但現在胖了很多
現在覺得自己好胖想減肥 個人覺得你至少要瘦到45 003 意見者： 蚊子 ( 初學者 5 級 )
發表時間： 2014-09-11 18:04:45
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[ 點此以瀏覽 ]這裡可以測你的BMI
http://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Onlink_BMI.aspx
你的雖然在正常標準值之內 但有點偏後面
還是減肥比較好 要不然身材會不好看 1 發表意見發表意見很抱歉，您輸入的字數已達上限，建議改寫評論. 發表 取消 .
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..
.
http://toye4441.pixnet.net/blog
http://mypaper.pchome.com.tw/mis968
http://blog.roodo.com/mis968
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回答者： ☆哆啦A夢☆ ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2011-02-18 21:50:28
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你現在才15歲，現在的體重還算可以啦！
如果還會覺得胖的話，就吃少一點，但營養也要足夠唷！
002
回答者： ☸ 優 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2011-02-18 21:51:45
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你差不多在45公斤左右
我想除了天生就長不胖的人之外
以現在人的審美觀，應該很少人會希望自己是胖胖的吧
我也不喜歡自己是胖胖的樣子
所以我也減肥過
我三餐都是正常的定時定量吃
有用了輔助食品來瘦身
每天飯前吃③ⓞ分鐘兩顆<活✳力纖✳錠>來阻隔澱粉吸收
睡前空復③小時兩包<優✳纖素>來代謝熱量，改善便秘
我會到隔壁的空地去跳繩
還有小跑步
瘦身效果超快速，一個月我就瘦了⑦公斤
http://ＥtINY．ＩNFO/bllok
003
回答者： amy****** ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2011-02-18 21:56:19
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依「標準體重計算法」來分析：
身高 155 公分的妳，體重應該是在45.5公斤至 55.6 公斤之間才算標準。
依「體格檢查計算法」來分析：
身高 155 公分的妳，體重應該是在45.9公斤至 56.1 公斤之間才算標準。
依「理想體重計算法」來分析：
身高 155 公分的妳，體重應該是在43.4公斤至 53 公斤之間才算標準。
身高 155 公分的妳，
若要讓自己的身材達到最性感的狀態，那妳必須將體重控制在 45.6~50.5 公斤
004
回答者： 優質知識推廣志工團 ( 初學者 4 級 )
回答時間： 2011-02-18 21:59:47
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另類回答~~
標準體重有一個很簡單的計算方法：
男生：身高－105
女生：身高－110
所以155公分 的女生標準體重是45公斤
我們是一群學校的志工媽媽,我是amy
關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷
以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』
更『沒有副作用』的健康瘦身法.
以前,我也是減肥戰場上的超級勇士
聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過
有一陣子還因為不當使用X藥,XX藥,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康
二年前,我跟兒子重感冒,一起去看耳鼻喉科
那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書
叫我們到圖書館去找這本書來看
當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書
看了書,我才恍然大悟
為什麼我一直戰勝不了肥胖!?
原來~~
【現在80％的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部
但為何坊間90％以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?
這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了
所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」
所以對於「脂肪」窮追猛打
其實80％的腹大,肥臀,粗腿,是因為「積水」
也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」
腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?】
關於肥胖與減重,再摘錄一段書中的話給你參考~~
【……固然,所有的「胖」都與「吃」有關
但在我的看法,會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,
或是吃了多少食物,其實是在吃的步驟上出了問題.
因為,會造成身體肥胖的主要原因,並不是吃得太多,
而是食物在身體內停留太久的緣故.
只要調整吃食物的先後順序,讓食物能夠順利地,快速地通過體內,
便可以讓身體在完全健康的狀態下,瘦下來……】~~
以上所述,出自「 一 定 瘦 」這本書.
建議你看看「 一 定 瘦 」這本書~~可以到圖書館借來看
這本書寫得很淺顯,我一個晚上就看完了
這本書絕對值得你花時間看一下!
我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已
我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢
「 一 定 瘦 」這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢
很簡單,很快速,很有效,更是健康的!
你不用節食,不用挨餓,照吃照喝
不用運動,不需要吃任何的健康食品
不用吃減肥食品,不用吃生機食品
不用吃減肥藥,不用喝精力湯,也不用擦一些有的沒的
更不用吃齋唸佛,針灸氣功,打坐冥想,瑜珈體操,甩手動腳
只要改變「飲食習慣」即可.
按照書中的飲食順序做
一年多來,我瘦了25公斤,我的小孩從差1公斤 破百到現在70公斤 上下
後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們
所有人從執行到現在
最厲害的一個,一個禮拜就瘦了4公斤
成果最差的,一個月也瘦了5公斤
這本書最讓我們佩服的是
目前市面上所有的減肥瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」
一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒光澤..
這本書講的方法不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」
一旦肉沒了,皮膚也縮了,毛細孔也跟著變小
皮膚自然的就跟著光滑起來.
書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」,這一點我們太贊同了!
以前大家怕胖,不敢多吃,餓了就猛灌水,結果愈來愈胖
真是應驗書中所說的「喝水都會胖」.
我們一改變喝水的習慣後,效果立竿見影,隔天身體就變輕了!
我們已經實行快二年了
所有的人到現在都是頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好
精神更棒,筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便秘
而且每一個人都年輕了好幾歲.
最主要的是~~沒有人復胖!
我們真的沒有花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食.
有空時可到作者的部落格及讀書會，
查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入
作者部落格 →【www.一定瘦.tw】
一定瘦讀書會 →【www.讀書會.tw】
《一 定 瘦》這本書～～
★圖書館「借書率排行榜」榜首
★位居「長銷書」排行榜榜首
★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名
★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……
★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首
上網或是到「雅虎拍賣」,「雅虎超級商城」就可以搜尋到這本書
外面書局都沒有,我以前問過了
也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢
用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖
現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人
005
回答者： mi ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2011-02-18 22:19:50
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我覺得45-50之間都還OK
想要瘦身我可以分享我的瘦身方式喔
像我自己是找到食品來幫助我減重的
就是使用《優`鮮`素`》+《草`本`》瘦下來的
而且產品成分都是純天然的呢!所以很放心呢
使用上也很簡單只要餐後吃《草`本`》和睡前喝《優`鮮`素`》就行囉
像我大概用了1個月瘦了7公斤呦
我現在瘦的健康而且身材也苗條許多真的好開心呢!
這是我買產品的網址→http://IS.gd/jgdfj
006
回答者： →邪惡【密】密﹌ ( 初學者 4 級 )
回答時間： 2011-02-18 22:21:09
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其實這很不一定耶~因為骨架大小也會影響視覺~
像我以前也是胖胖的！還有許多綽號..
因為那些綽號，害我交不到男朋友..
就在我想要放棄的時候~
朋友介紹我吃〝㊝ｓ㊝美㊝人㊝〞的產品...
睡前..喝優~纎素，飯後..吃１顆草本~纎膠囊~
就是這樣~三餐正常吃！
我已經從８５减到８０了..
當然~我還是持續有在使用..
畢竟我想要更瘦~~推薦給你喔^^~
007
回答者： 呂阿呼 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2011-02-19 15:15:45
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45是標準~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1
001 意見者： 張 家榆 ( 初學者 5 級 )
發表時間： 2011-02-19 07:56:59
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[ 點此以瀏覽 ]我跟你說有一個產品很不錯
我自己都在使用因為我很懶的運動
也沒有什麼時間去運動
後來朋友就介紹我吃盈姿膠囊食品
我使用過1個月後就真的覺得這產品很不錯
不但不會覺得身體不舒服而且我們三餐都能正常吃
唯一不一樣的就是要多喝水連我小小便秘的問題也都有改善
盈姿膠囊的價錢也不高（1000元）
真心的推薦給你
參考網站: 輕鬆樂活 002 意見者： 蚊子 ( 初學者 5 級 )
發表時間： 2014-09-11 18:01:39
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[ 點此以瀏覽 ]我覺得你有點胖欸
我也跟你一樣155 但我45公斤
我個人是認為身高沒超過160 體重就最好不要超過50
要不然會給人有一種矮矮胖胖的感覺 是真的
我以前很瘦不到40 但現在胖了很多
現在覺得自己好胖想減肥 個人覺得你至少要瘦到45 003 意見者： 蚊子 ( 初學者 5 級 )
發表時間： 2014-09-11 18:04:45
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[ 點此以瀏覽 ]這裡可以測你的BMI
http://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Onlink_BMI.aspx
你的雖然在正常標準值之內 但有點偏後面
還是減肥比較好 要不然身材會不好看 1 發表意見發表意見很抱歉，您輸入的字數已達上限，建議改寫評論. 發表 取消 .
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