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心臟莫名的痛. 發問者： ~May~ ( 初學者 5 級)
發問時間： 2009-11-11 15:36:57
解決時間： 2009-11-24 14:10:42
解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助 )
回答： 2 評論： 0 意見： 0
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我想請問各位大大
昨天心臟莫名的痛了起來
而且是越來越痛
感覺是向被針扎到 又像是被電到的感覺
但其他部位都不會痛
就只有心臟
想請問為什麼會這樣 最佳解答網友票選.. 回答者： 若韋 ( 初學者 3 級 )
回答時間： 2009-11-11 17:32:09
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胸痛就是胸部的疼痛，在胸腔的主要器官有肺臟、心臟、食道、甲狀腺和大動脈等等，因此胸痛除了一部份是因胸部的神經所引起的痛外，主要還是因為這些胸腔裡面的器官的疾病所引起。胸痛是臨床上的常見症狀，主要是由胸廓、呼吸器官、循環器官和縱隔等疾病所引起。
辦公桌馬鈴薯多了一個高壓力、長時間工作、有過勞危機的可憐宿命。其實高壓力、少動、腰圍粗都是加重心血管疾病危險的因素；以少運動的人為例，罹患心血管疾病機率就是一般人的兩倍；
世界心臟聯盟組織有六大訴求，可以保健自己的心血管健康喔。
新鮮蔬果的飲食
一天至少要攝取五份的蔬果。世界心臟聯盟組織提醒你，即使是外食為主的上班族，仍有機會選擇較為健康的飲食，如新鮮的沙拉、水果、高纖的餅乾取代高熱量的零食等。世界心臟聯盟甚至鼓勵上班族從家裡準備好蔬果，帶來辦公室，平衡外食高油高脂的飲食習慣。
低鹽、減少加工食物的攝取
日前一份調查報告顯示，多數零食的熱量及鈉含量標示不清，一包零食所標示的熱量其實要乘以份量後才是實際的熱量，常常誤導消費者的熱量判斷。而一包零食的鈉更可能相當於或超過孩童一天所需要的攝取量。鈉是促進高血壓的危險因子，常外食的辦公桌馬鈴薯，請提醒自己減少攝取加工食物，保持一天不攝食超過一茶匙(5g)的鹽分。
動起來 每次至少10分鐘就可以
你一天的活動量是多少呢？現在上班族天天坐著不動的時間可能長達5小時以上，有人一天走路時間加起來不到10分鐘。世界心臟聯盟組織提醒即使再忙的作息，每週還是需要累積150分鐘的運動量。不要以為150分鐘非常困難喔，每次只要有超過10分鐘的運動，就可以納入累計。提早一、兩站下車，快步健走到公司，或者是利用午休的時間，上下來回走樓梯，都是可以讓你動起來，脫離馬鈴薯的傷「心」宿命喔。
了解心血管風險指數
你知道自己的心血管風險指數嗎？看看健檢報告上的血壓、血脂(膽固醇)、三酸高油酯、血糖、腰臀比例、BMI等等，其實透過這些數字，你才能了解自己的心血管風險，從年輕開始就掌握這些風險指數，才能及早展開護心行動。以血壓為例，若發現超標，就立即調整飲食為低鈉高鉀；若是高血脂或是高三酸甘油酯，天天攝取高纖維蔬果，可生食的水果能更幫助改善。例如北醫的研究就指出：持續吃奇異果連續28天，可以幫助顯著降低三酸甘油酯並延緩低密度膽固醇的氧化破壞。
以營養均衡方式維持適當體重
健康地減重應是全民運動，不只是為了外表的美觀，對於降低罹患心血管疾病的風險其實有極大的好處，包括膽固醇、血壓、血糖等，都與體重、內臟脂肪息息相關。日本的水果博士本橋登教授，今年年中帶來了席捲日本、香港、韓國各地的奇異果早餐減肥法，以自己與受試者的經驗在書中強調：減重是男女老少邁向健康之道的辦法，與年齡毫無關係。
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http://hospital.kingnet.com.tw/library/diagnose.html?lid=192
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001
回答者： 橘子 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2009-11-11 16:15:04
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首先先去醫院抽血或者做心臟超音波檢查就可以知道原因,但是有時候是神經痛,或者是最近你的壓力會不會過大 ,去檢查看看就知道了 1
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