close

分享真正的重要議題,在網路上激發起更多的正反面討論"


http://toye4441.pixnet.net/blog
http://mypaper.pchome.com.tw/mis968
http://blog.roodo.com/mis968
http://blog.sina.com.tw/mis968/
http://toye4441.pixnet.net/blog/post/108562430 


" 會員登入 新使用者?立即註冊 . 服務首頁|服務說明|Yahoo!奇摩.知識+ 首頁 知識分類 電腦網路 科學常識 醫療保健 煩惱心事 生活資訊 手機通訊 休閒嗜好 視聽娛樂 運動體育 社會人文 商業金融 教育學習 .如何做 煩惱 主題知識 .我要發問 發表 我要發問 ..熱門: 中華職棒 NBA 4G LTE 林書豪 丙烯 主題 從科學角度看病毒 .知識搜尋 ....知識+ 首頁> 煩惱心事> 青少年> 校園生活 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 看另一則問題 .煩惱問題| 好想要長高呢~~~ 請給我方法. 發問者: 再燙的火 ( 初學者 5 級) 發問時間: 2014-07-20 12:53:20 解決時間: 2014-08-04 13:03:05 解答贈點: 5 ( 共有 0 人贊助 ) 建議: 5 [ 檢舉 ] 網友正面評價 50% .共有 2 人評價.不當內容由分類板主暫時隱藏 [ 點此以瀏覽 ] 小矮子這個綽號陪伴我度過我的高中歲月… 我以為高中以後 這類的綽號就不會再有了 想不到同學還是一樣的幼稚 每個人都叫我小矮子 而且一叫就叫了3年 雖然現在畢業了 我還有機會長高嗎??? 最佳建議網友票選.. 回答者: 怡萱 ( 初學者 5 級 ) 回答時間: 2014-07-20 14:52:12 [ 檢舉 ] .不當內容由分類板主暫時隱藏 [ 點此以瀏覽 ] 長高的方法:影響身高的因素 身高受許多因素的影響,歸結起來不外乎遺傳與環境兩大方面。其中遺傳對身高的影響最大,可占到70%左右。環境因素則包括營養、睡眠、運動、疾病和環境污染等諸多方面。概括地說,遺傳、睡眠、營養和運動是影響身高的四大主要因素。 長高的方法:運動有利於晚上生長激素的分泌 運動能直接促進生長激素的分泌,還能促進運動當晚睡眠中生長激素的分泌。同時適度的運動能增進食欲,帶給您健康的睡眠,對長高有幫助。有人實踐過後說:“合理運動後的睡眠如同嬰兒般的睡眠。” 長高的方法:運動能使人長高,但也不是任何運動都能使人長高。 1、有利於長高的運動:排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。 2、不利於長高的運動:舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動(馬拉松等)。 瞭解一些運動可以有效增高後,我再給一些具體的增高運動方法: 長高的方法:1、懸垂法 雙手緊握單杠,使身體懸空下垂,下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳,然後做引體向上動作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。 長高的方法:練習的要領 引體向上時呼氣,慢慢下降時吸氣。練習做完後,要走動走動,使肌肉放鬆。待手部放鬆後再用力緊握拳頭,將手放於胸前,隨後鬆開手指,接著聞眼、張口、舒展眉頭,放鬆面部肌肉,然後再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放鬆。總之,要學會最大限度的用力和最大程度地放鬆。 在練習懸垂法一段時間後,可以在此基礎上進行展垂增量,方法是先懸垂20秒鐘,然後雙腿各系上5千克的沙袋,再懸垂20秒鐘;這之後,用皮帶固定在單杠上,懸垂15秒鐘,之後穿上10千克重的鐵砂背心,再懸垂15秒鐘。不過,時間和重量不是絕對的,可因人而異。 長高的方法:2、跳躍法 雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。 10次為一組,每次向上跳躍5——7秒鐘,每組間隔4——5分鐘。要儘量使身體處於最大程度的伸展狀態。 另外,要經常參加籃球、排球和游泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍,積極爭奪每個高點球。因為跳躍是主要訓練內容,故每天要全力跳躍200次左右。 長高的方法:3、牽引法 站在20——30米高的土丘上,放鬆加速向下跑,然後俯在地板上,由兩個夥伴幫助,一個夥伴握練習者的雙手腕部,另一個握練刁者的小腿下部,兩人同時向相反方向用力,牽引軀幹2——3次,每次12——15分鐘,重複6——10次。 這一系列的運動有助矯正短腿、脊柱彎曲、扁平足和“O”型腿等形體缺陷! 促使骨骼增長,並調節神經和內分泌功能以及各種生理機能,使之達到最佳狀態,從而達到增高的目的。最重要的是,一定要認真和堅持唷^^ 相關詞: mdash,方法,長高的方法,運動,生長激素,遺傳與環境,ldquo,環境污染,我以為,張口[ 快速連結 ] 其它建議( 4 ) .發表你的評價 你的評價 發表評價: 正面 普通 負面 評價內容: 發表 取消 . 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 看另一則問題 .馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 相關問答 [ 命理風水 ]床位跟書桌擺設 . [ 世界史 ]請問有哪些國家屬於聯合國... . [ 角色扮演 ]神奇寶貝抓寵金手指 . [ 中國文學 ]求詩 (裡面有月這個字) . [ 歷史人物 ]請問1998年~2009... . [ 歷史人物 ]每一個朝代的皇帝〈歷代皇... . 更多 個人推薦 [ 貸款 ]419【薪轉貸】不看銀行... . [ 貸款 ]175【薪轉貸】不看銀行... . [ 模擬養成 ]跪求 NDS 心跳回憶女... . [ 亞洲電影 ]蝴蝶密碼中的男演員 . [ 語文 ]線上學英文用skype能... . [ 數學 ]國一數學 座標相反數 . .其他建議(4) . 001 回答者: 人生幾何 ( 初學者 1 級 ) 回答時間: 2014-07-20 13:22:33 [ 檢舉 ] ..不當內容由分類板主暫時隱藏 [ 點此以瀏覽 ] 跟您分享我們家的經驗~ 是經由國際知名ISO.HACCP.台灣GMP多重認證合格. 嚴格把關製造的 前幾年我的小孩(男孩子)在發育期有長不高的問題, 於是我就去知識家發問,網友就叫我去試看看高➠登➠鈣, 因為它是愛爾蘭海藻萃取的鈣片,分子小很容易就吸收了!! 我就上網訂購了給我的小孩吃,S➠美➠人 高➠登➠鈣 從國二持續服用到高三,我的小孩從160cm長到178cm, 真的是讓我鬆了一口氣,因為之前聽長輩試了很多偏方都沒效, 所以你可以嘗試看看高➠登➠鈣唷! <<媽媽很愛精打細算 買五送一現省$1200>> ➠➠➠➠➠ O7-69O8586 還想了解更多 可以找黃小姐為您解說 http://BeAuTifuL9999.com/list-a1.php?pro_id=151&CID=6 002 回答者: 浩++亞 ( 初學者 5 級 ) 回答時間: 2014-07-20 15:43:47 [ 檢舉 ] ..不當內容由分類板主暫時隱藏 [ 點此以瀏覽 ] 生長板生長時,除了要適當的運動, 至少一星期要有三天~每次30分鐘以上 足夠的睡眠也是相當重要的, 最好在晚上9點之前就上床睡覺喔~ 因為在熟睡時會分泌生長激素,生長激素會增生軟骨, 軟骨再轉成硬骨,晚上11點~2點是最重要的時候, 平常的均衡飲食也很重要,要記得多補充蛋豆奶, 多吃蔬菜、水果,避開高熱量多脂肪的食物! 長高時的重要功臣之一,那就是【鈣】 平常多補充鈣質,在成長過程中這樣就會更順利了~ 所以,我每天三餐都有吃→高◇登◆鈣,補充所需鈣質 它有天然有機的海藻鈣,吸收力比一般的鈣還要好吸收^^ 裡面還有一些可以幫助鈣質吸收有助長高的營養成分~~~ 每年都會做檢驗,合格GMP、ISO、HACCP認證。 在這一年內,我從151長到175公分唷~超不敢相信的- -" 我是在朋友的介紹下訂購的~~~ s◇美◆人訂購電話0×7×69×0×85×86找薛客服 服務電話是全年無休的 003 回答者: 黃色小鴨 ( 初學者 5 級 ) 回答時間: 2014-07-21 15:25:30 [ 檢舉 ] ..不當內容由分類板主暫時隱藏 [ 點此以瀏覽 ] 我是矮個子一族 我的身高只有150公分 我也吃過各種可以長高的秘方 可是始終沒用 後來朋友跟我說她之前也是吃了 波♥神♥生♥技的日♥日♥高♥精♥華長高的 hTTp://PerFectWoman6699.com/ProductDetail.php?pro_id=19&CID=5&CID1= 我心裡想再試最後一次看看 就先訂購了3盒 這是三餐飯後各一顆 有空的時候我還會搭配跳繩和彈跳運動 結果我才吃了半年我就長高了12公分耶 超開心的 不過產品也吃的快差不多了 我又直接上網去訂購 現在全網同商品買三送一!!!! 真的太優惠了!! 004 回答者: 奇因斯 ( 初學者 5 級 ) 回答時間: 2014-07-21 18:49:24 [ 檢舉 ] ..不當內容由分類板主暫時隱藏 [ 點此以瀏覽 ] 要長高的話我個人還蠻推薦高~登~鈣的 我以前身高也才150 因為我聽聞鄰居講說他給他的小孩子吃了高~登~鈣長高好多 我媽聽到之後就直接打電話去S美人的客服07-6907160 詢問說這吃完會不會又副作用 吳客服說~高!登!鈣~~含有愛.爾.蘭.海.藻.鈣、維他命D3.. 產品都是經由產品通過知名檢驗單位SGS.德國杜夫萊茵 多重檢驗認證合格 而且它是食品不是藥品 所以不會有副作用 一盒可以吃一個月記得是三餐飯後吃一顆 結果我就這樣吃了半年我長高了5公分 真的太開心了~~~ 而且現在打電話去訂購我都找溫客服 07-6909633 還享有買滿三千分期0利率的優惠耶 我現在還持續在吃~希望我可以長到168公分!!! 官方網址給你參考 http://sOsOlaprettygIRl.com/list-a1.php?pro_id=151&CID=9 或 http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=151&CID=9 1最新校園生活 發問中 已解決 .到底是把我當妹妹看,還是有點喜歡我? 國三中輟生,學校、同學、老師 我好像喜歡同性(女) 獅子男喜歡一個人反應((沒有很多拜託啦~ 國中壓力大 更多 對於教官的不公平 水瓶座在想甚麼可以跟我說嗎? 國中女孩有太多內衣褲的原因? 教師節國中童軍課口號(最少4句)~~急!!! 高一新生的煩惱 更多 註冊 會員登入 .公告: 新推出「知識板主功能」 .10大熱搜關鍵字 1 中醫減肥有用嗎 . 2 三秒膠黏到手 . 3 4g是什麼 . 4 中風前兆 . 5 一直頭痛為什麼 . 6 火山爆發的徵兆 . 7 奇異果連皮吃 . 8 重陽節習俗 . 9 如何美白身體 . 10 洗臉機有用嗎? . .刊登贊助網站不知道怎麼選鈣片? calcium.greencome.com.tw/ 看別人家小孩都長得那麼好!肯定有方法 calcium.greencome.com.tw/佈丹新高大人 成長180大請客 www.putan.com.tw 電視口碑草本成長計畫熱銷,孩子黃金發育期,成長、聰明一次補足,輕鬆高人一等! www.putan.com.tw德安堂長大人-精緻漢方選材 www.德安堂長大人.com 爸媽口碑好評推薦!長大人嚴選燉補藥膳,純漢方優質選材,雞骨土龍濃縮萃煉 www.德安堂長大人.com想長高長大請來 李采霓中醫診所 www.bss.url.tw 別讓自己後悔!錯過長高黃金期就再也回不去了!掌握長高黃金期,提升未來競爭力! www.bss.url.tw李時珍長大人瘋狂搶購-長大人 www.de-ane.com.tw 德安堂疼愛小孩超優惠,加送冬蟲夏草!把握成長關鍵時期,小孩成長免煩惱。 www.de-ane.com.tw日安親子珍所-幫助孩子健康成長 www.rian.1655.com 桃園兒童成長門診推薦!專治兒童長不高、性早熟、內分泌異常問題,歡迎預約看診! www.rian.1655.com.全站發燒問題 [ 傳染病 ] 我這樣是不是得愛滋了 [ 一般疾病 ] 大便時肛門流出奇怪汁液 [ 保險 ] 想幫父母買終身壽險,該如何... [ 醫美整型 ] 打玻尿酸填補淚溝 [ 家飾裝潢 ] 防水抓漏.壁癌處理.(保固... [ 生活法律 ] 車禍糾紛...若不調解直接... .知識搜尋 ...「本服務設有管理員」 服務條款隱私權..知識+ 之問答內容是由參與Yahoo!奇摩知識+ 之網友提供,僅供參考,Yahoo!奇摩不保證其正確性。 ... .

arrow
arrow
    全站熱搜

    資訊百科 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()